Tai Chi y Chi kung
Conecta tu cuerpo, mente y energía vital
PRÁCTICAS MILENARIAS
El Tai Chi y el Chi kung combinan movimientos suaves, respiración consciente y meditación para promover el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Mientras el Tai Chi se caracteriza por sus secuencias fluidas que simulan un «baile» meditativo, el Chi kung pone énfasis en el cultivo de la energía vital (Qi) a través de ejercicios simples pero efectivos.
BENEFICIOS FÍSICOS, MENTALES Y EMOCIONALES
La práctica regular de Tai Chi y Chi kung armoniza cuerpo, mente y energía vital
UN ESPACIO PARA TODOS
En Studio79 creemos que el Tai Chi y el Chi kung son prácticas accesibles para cualquier persona, sin importar su experiencia o nivel físico. Por eso, nuestras clases están diseñadas para que tanto principiantes como practicantes avanzados puedan disfrutar y evolucionar a su propio ritmo. Aquí, el Tai Chi y el Chi kung no son solo ejercicios, sino una vía para equilibrar tu cuerpo, mente y energía vital, ayudándote a encontrar armonía en cada movimiento.
CÓMO SON NUESTRAS CLASES
Cada clase tiene una duración aproximada de 1 hora y suelen dividirse en cuatro fases:
AULAS
Nuestras aulas están diseñadas para ofrecer un entorno óptimo para la práctica de Tai Chi y Chi kung.
Suelos suaves que favorecen el movimiento, espacios amplios y bien ventilados para facilitar la respiración consciente y una atmósfera tranquila que invita a la concentración y el bienestar.
Equipo
GUIÁNDOTE CON EXPERIENCIA Y DEDICACIÓN EN CADA MOVIMIENTO
Nuestros profesores de Tai Chi y Chi kung cuentan con una sólida experiencia en estas disciplinas y están comprometidos con transmitir no solo las técnicas, sino también los valores y la filosofía que las sustentan. Te guiarán con paciencia y dedicación, adaptándose a tus necesidades para que vivas cada clase como un espacio de aprendizaje y renovación personal.