Clases de Brazilian Jiu Jitsu en Guadalajara

Brazilian Jiu Jitsu

Domina la técnica, desarrolla tu confianza

LA ESTRATEGIA Y EL CONTROL EN CADA MOVIMIENTO

El Brazilian Jiu Jitsu es un arte marcial y deporte de combate enfocado en la técnica, el control y la estrategia. Originado en Brasil y basado en el Jiu Jitsu japonés, esta disciplina destaca por su enfoque en el combate cuerpo a cuerpo y las técnicas de agarre y sumisión. Ideal para personas de todas las edades y niveles, el BJJ enseña cómo utilizar la técnica en lugar de la fuerza, convirtiéndolo en una práctica efectiva tanto para la defensa personal como para el desarrollo físico y mental.

BENEFICIOS FÍSICOS, MENTALES Y EMOCIONALES

Fortaleza física, agilidad mental y equilibrio emocional

Físicos: Mejora de la fuerza, resistencia y coordinación; aumento de la flexibilidad y el equilibrio; y desarrollo de una excelente condición física.

Mentales: Incremento de la concentración, capacidad de resolución de problemas en tiempo real y agilidad mental en situaciones de presión.

Emocionales: Refuerzo de la confianza, manejo del estrés y una mayor disciplina personal al enfrentarte a nuevos retos dentro y fuera del tatami.

SUPERA TUS LÍMITES, DOMINA LA TÉCNICA

En Studio79 entendemos que cada persona tiene objetivos y habilidades diferentes. Por eso, nuestras clases de Brazilian Jiu Jitsu están diseñadas para que tanto principiantes como practicantes avanzados encuentren su espacio y evolucionen a su propio ritmo. Aquí, el BJJ no es solo un arte marcial, sino una experiencia de superación que fortalece tu cuerpo, afila tu mente y te prepara para afrontar cualquier reto.

CÓMO SON NUESTRAS CLASES

Cada sesión de BJJ tiene una duración de aproximadamente 1 hora y se estructura en:

Calentamiento: Ejercicios específicos para activar el cuerpo, mejorar la movilidad articular y prevenir lesiones.

Técnica: Aprendizaje y práctica de movimientos fundamentales de BJJ, como agarres, derribos y sumisiones.

Entrenamiento funcional: Ejercicios enfocados en el acondicionamiento físico, mejorando fuerza y resistencia.

Sparring o práctica guiada: Aplicación de las técnicas en situaciones reales, adaptadas al nivel de cada alumno.

AULAS

Nuestro espacio para las clases de Brazilian Jiu Jitsu está diseñado para ofrecerte la mejor experiencia. Contamos con tatamis de alta calidad para garantizar la seguridad en cada movimiento, zonas amplias y bien ventiladas para un ambiente cómodo, y materiales específicos para complementar tu entrenamiento, desde bandas de resistencia hasta pelotas de estabilidad.

Equipo

EXPERTOS QUE TE GUIARÁN EN CADA PASO

Nuestro equipo de Brazilian Jiu Jitsu cuentan con una sólida formación y experiencia en este arte marcial, combinando técnica y pasión para guiarte en tu aprendizaje. Su objetivo es crear un ambiente inclusivo y motivador, donde cada alumno, desde principiantes hasta avanzados, pueda avanzar a su propio ritmo mientras se desafía constantemente y mejora en cada clase.